Μαξιλάρι κατάκλισης αμαξιδιου

[kaiti]

Γειά σας. Χρειάζομαι να πάρω ένα μαξιλάρι για το αμαξιδιο. Έχω ενα μαξιλάρι αέρος αλλά δεν με έχει βολέψει τι εναλλακτική έχω;

[κώστας]

Καίτη γεια σου. Υπάρχουν αρκετές καλές εναλλακτικές λύσεις για αμαξίδιο. Κάθε τύπος έχει διαφορετική αίσθηση και στήριξη.

1. Μαξιλάρια gel
• Περιέχουν gel που μοιράζει την πίεση στο σώμα.
• Είναι πιο σταθερά από του αέρος.
• Βοηθούν να μειωθεί ο κίνδυνος πληγών πίεσης.
• Συνήθως έχουν και βάση από αφρό για καλύτερη στήριξη.
Πολλοί που δεν αντέχουν το μαξιλάρι αέρα προτιμούν gel γιατί δεν “βουλιάζει” τόσο.

2. Μαξιλάρια memory foam / αφρού
• Μαλακό και σταθερό.
• Κρατάει το σχήμα του σώματος.
• Δεν χρειάζεται ρύθμιση όπως του αέρα.
Είναι καλή λύση αν θέλεις απλό και σταθερό κάθισμα.

3. Μαξιλάρια τύπου «κηρήθρα» (honeycomb gel)
• Έχει δομή σαν κηρήθρα.
• Έχει πολύ καλό αερισμό (δεν ιδρώνεις εύκολα).
• Είναι ελαφρύ.

Γενικά:
• Αν το μαξιλάρι αέρα σου φαίνεται πολύ ασταθές, πάρε gel ή gel-foam.
• Αν θέλεις απλό και οικονομικό, πάρε αφρού ή memory foam.
• Αν ιδρώνεις πολύ, πάρε κηρήθρα gel.

Αν θέλεις, πες μας δυο πράγματα για να σου προτείνω πιο συγκεκριμένα.
1. Πόσες ώρες κάθεσαι στο αμαξίδιο την ημέρα;
2. Έχεις θέμα με κατακλίσεις ή πόνο στους γλουτούς;

Γνωρίζεις ότι χρησιμοποιώντας μαξιλάρι το ύψος του καθίσματος του αμαξιδίου αυξάνεται, οπότε καλό είναι το μαξιλάρι να μην έχει μεγάλο πάχος και φυσικά να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφρύ για να είναι ευκολόχρηστο.

[kaiti]

Καλημέρα Κώστα. Σε ευχαριστώ για την απάντηση. Κάθομαι αρκετές ώρες την ημέρα στο αμαξιδιο και δυστυχώς έχω αρχίσει να έχω θέμα με κατακλίσεις.Γιαυτό ψάχνω ένα μαξιλάρι να με βολέψει.

[κώστας]

Καίτη, γεια σου. Είχα ακριβώς το ίδιο πρόβλημα με εσένα. Κάθoμαι και εγώ όλη μέρα στο αμαξίδιο. Είχα αρχίσει να έχω πρόβλημα με κατακλίσεις. Το έλυσα περιέργως χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι αέρα πολύ λεπτό, το οποίο έτυχε βέβαια και σε εμένα ταίριαξε. Από τότε που το χρησιμοποιώ, τουλάχιστον εφτά-οκτώ μήνες, δεν έχω το παραμικρό πρόβλημα. Χωρίς αυτό πλέον δεν μπορώ. Άσχετα με το τι ταίριαξε σε μένα, πιστεύω ότι χρειάζεσαι ένα μαξιλάρι για να επιτυγχάνεις αποφόρτιση πίεσης. Οπότε ένα GEL + FOAM (υβριδικό), μάλλον θα σου ταιριάξει (είναι το μεσαίο μεταξύ αέρα και σκληρού αφρού). Αν ιδρώνεις ή ζεσταίνεσαι πολύ, διάλεξε ένα μαξιλάρι με δομή κηρήθρας που έχει πολύ καλό αερισμό για πολύωρο κάθισμα. Δεν κρατάει θερμότητα και είναι καλή επιλογή για καλοκαίρι, αλλά δεν είναι και τόσο υποστηρικτικό όσο ένα gel-foam.
Αν έχουν ξεκινήσει κατακλίσεις, πρόσεξέ τις πολύ. Μην τις αφήσεις να εξελιχθούν. Να πάρεις οπωσδήποτε και να βάζεις τα ειδικά επιθέματα για κατακλίσεις. Θα ρωτήσεις σε ένα φαρμακείο και θα σου πουν. Συνήθως στα στέλνουν με courier κάποιες εταιρείες. Κάτι αλοιφές και τέτοια δεν κάνουν ιδιαίτερα πράγματα. Αυτά τα επιθέματα, ιδιαίτερα αν η κατάκλιση είναι σε αρχικό στάδιο, την θεραπεύουν μέσα σε λίγες μέρες. Είναι ό,τι καλύτερο. Φυσικά θα τα αγοράσεις με δικά σου έξοδα. Δεν είναι πολύ ακριβά, μην ανησυχείς. Ο ΕΟΠΥΥ, αν δεν έχει εκδηλωθεί η κατάκλυση έντονα, δεν τα χορηγεί δωρεάν.

Πολύ σημαντικά.

Να ξαπλώνεις οπωσδήποτε μία-δύο ώρες το μεσημέρι. Να ξαπλώνεις στο πλάι ώστε να μπορεί να αερίζεται το δέρμα και το βράδυ, να κοιμάσαι επίσης στο πλάι για τον ίδιο λόγο.

Τα μαξιλάρια, καλύπτονται από τον ΕΟΠΥΥ με ένα πενιχρό φυσικά ποσόν, αλλά ό,τι και να είναι, μην τσιγκουνευτείς καθόλου να πάρεις κάτι καλό γιατί στην κυριολεξία εξαρτάται η υγεία σου από αυτό. Εάν αρχίσουν οι κατακλύσεις, δεν φεύγουν εύκολα. Ακόμα και με τα επιθέματα μπορεί να χρειαστούν και 30 μέρες, να μην σου πω δύο μήνες μέχρι να φύγουν τελείως. Καλό είναι να μην μπλέξεις με τέτοιες διαδικασίες.

[kaiti]

Γειά σου Κώστα. Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές για τις κατακλίσεις γνωρίζω πόσο εύκολα δημιουργούνται και πόσο δύσκολα φεύγουν. Μήπως μπορείς να βάλεις φωτογραφίες τα μαξιλάρια που μου προτείνεις και μια φωτογραφία από τον τύπο μαξιλάρι που έχεις εσύ. Πήρα ένα με αέρα και gel αλλά ούτε κι αυτό με βολεύει.

[κώστας]

Όταν λες δεν με βολεύει, τι ακριβώς εννοείς; Σου πέφτει σκληρό, γλιστράει στο αμαξίδιο, ιδρώνεις πάνω σε αυτό; Eίναι άσκοπο να παίρνεις στην τύχη ένα μαξιλάρι, ό,τι κι αν είναι αυτό, πιστεύοντας ότι θα σου κάνει. Το καλύτερο είναι, αν μπορούσε κάποιος να σου φέρει δύο-τρία είδη στο σπίτι, να δοκιμάσεις επιτόπου να δεις ποιο σου ταιριάζει. Υπάρχουν πολλά μαγαζιά που δειγματίζουν στο σπίτι. Είναι αδύνατον να πάρεις ένα, ό,τι συμβουλές και φωτογραφίες να σου δώσω και να τύχει να σου ταιριάξει. Δεν μπορώ να καταλάβω και ακριβώς τις ανάγκες σου. Δηλαδή π.χ σου γλιστράει το μαξιλάρι μπροστά; Θεωρώντας ότι φυσιολογικά θα έχεις συμβατικό αμαξίδιο (η άλλη κατηγορία είναι αθλητικό) που είναι πιο “καρέκλα” και το σώμα έχει πιο χαλαρή στάση, μπορείς να βάλεις πιο χοντρό μαξιλάρι (7–10 cm) δίνοντας προτεραιότητα στην άνεση και αποφόρτιση της πίεσης. Αν βάλεις λάθος, δηλαδή πολύ λεπτό θα πιέζεσαι (κατακλίσεις) ή πολύ σκληρό, θα πονάς σε πολύωρη χρήση. Σε συμβατικό αμαξίδιο καλύτερα είναι να βάλεις παχύ gel+foam ή full gel. Το κρίσιμο στην περίπτωσή σου είναι ότι κάθεσαι πολλές ώρες και έχεις πρόβλημα με κατακλίσεις. Άρα το σημαντικότερο είναι να μειωθεί η πίεση ΧΩΡΙΣ να χάσεις σταθερότητα. Για να μην πολυπλατιάζουμε το θέμα με αναλύσεις, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να καλέσεις κάποιον στο σπίτι από κάποιο μαγαζί που πουλάει ορθοπεδικά είδη, να σου φέρει δύο-τρία μαξιλάρια, να τα δοκιμάσεις επιτόπου και να δεις ποιο είναι το καλύτερο για σένα.

Υγ. Μην με ευχαριστείς καθόλου. Μια οικογένεια είμαστε εδώ μέσα, όσοι έχουμε απομείνει τουλάχιστον και προσπαθούμε να στηρίξουμε ο ένας τον άλλον. Μακάρι να σε βλέπαμε συχνότερα και να λέγαμε καμιά κουβεντούλα στο καφενείο.